北京时间怎么录下来？
首先，说明一下这个问题我曾经在两个问题里做过详细的解答了（一个在这里 ），所以这里尽量简短一点。
1、在Windows平台下，可以用WMP和FF播放器来录制； 在Mac平台下，可以使用QuickTime Player和Proxmox VE的VNC客户端来录制。 Windows下的工具比较多，使用也比较方便，推荐使用。 Mac下的话需要安装虚拟机软件（如VMware或者Parallels）然后在虚拟机上安装Windows系统才能用WMP或FF进行录像，不过这样的话就得模拟出一个双系统的界面，看起来有点麻烦。 用Proxmox VE的VNC客户端的话就不用这么麻烦了，只要在一台没有屏幕锁定的Mac机器上安装Proxmox VE就行了 2.关于录制的格式的问题——这个要看你录制用来做什么的了 因为如果录制的视频是拿来在线投放的（如YY、斗地主等）那么任何视频格式的文件都没什么大问题；但是如果是拿来自动或手动剪辑的，那最好就是录制成FLV格式，因为这种格式对于视频的编解码采用的是流媒体的形式，在传输的时候不会损失太多的品质，而且FLV还支持音频流的编码方式，可以很好地配合语音的采集。
一、法律对录音的具体要求：
根据《民事诉讼法》规定，我国民事诉讼证据有八大类，包括：1、书证；2、物证；3、视听资料；4、证人证言；5、当事人的陈述；6、鉴定结论；7、勘验笔录；8、专家辅助人所出具的意见。以上八类证据都是可以单独认定案件事实的证据，也就是可以直接采信的证据形式，其中与录音相关的证据属于“视听资料”，是法律允许采用的证据方式。
而根据《关于民事诉讼证据的若干规定》第68条规定：“以侵害他人合法权益或者违反法律禁止性规定的方法取得的证据，不能作为认定案件事实的依据。”也就是，不能以违法犯罪的方式获得录音资料，例如通过窃听、威胁、诈骗等手段，这都将导致录音被认定为无效。而且，根据《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》第六十九条的规定，存有疑点的视听资料也不能单独作为认定案件事实的依据。
二、如何取得有效的录音证据：
1、录音时应将关键内容录清楚。包括各方当事人姓名、时间、地点、案情事实、处分内容等。在具体操作时应该设计好问题，让对方回答“对”或“不对”或者“是”或“不是”。最好能够说出具体的姓名和身份证号，而不是简单的称呼。
2、录音取得的方式应该是公开的、录音一方在自己权利范围内或者义务之外的。如果是在对方没有防备的情况下偷偷录音，是无效的；如果不是私密、办公场所，而是公共场所，比如咖啡厅、餐厅进行录音，容易被认为侵犯别人隐私。
3、录音证据还应当尽量取得原件，或者能够说明未被编辑、改动的证据。如果使用手机进行录音，应当尽量保存在手机内，转存到其他设备后，最好做一致性鉴定。(注，具体的要求建议您咨询律师，不同的案件会有不同的要求)
4、录音证据应当尽量与其他证据相互佐证，形成证据链，而不是作为单独的证据使用，而且应当在举证期限届满前提交。
