北京奥斯马特怎么样？
不请自来~ 作为在奥森公园练了两年多的瑜伽小白，真心觉得这里不错！ 先放照片镇楼！
其实刚开始练习瑜伽是在大学时期，当时比较喜欢泰式瑜伽，于是报了泰语课，每周上两节课，坚持了下来，也的确受益匪浅；毕业后为了减肥（真的就是为了减肥= =）又开始了瑜伽课的征程。之前上过私教，也对流瑜伽、阴瑜伽、哈他瑜伽有一些了解，不过接触奥赛瑜伽还是第一次。
因为平时工作比较繁忙，且没有固定锻炼时间，因此选择了夜间课程。最初选择这家瑜伽馆也是因为距离办公室比较近（真的是就近原则=。=） 上了大约两个月左右的课吧，从入门到初级。老师非常热心，虽然我的瑜伽启蒙老师是私人教练，但是对于我这种零基础的人来说，老师的耐心和热心能够让我迅速进入状态并循序渐进地提升。
每个动作老师会逐个进行分解，并注意提醒容易犯错的部位，课后也会对学员问题进行整理汇总。虽然我的基础薄弱并且进步缓慢，但是老师一直很有耐心，这给我很大的鼓舞，也让我渐渐找到了自己的节奏。 对于想学习瑜伽却犹豫不决的人，我想说的是：既然选择了就要相信，努力总会看到成果。
对于已经练习瑜伽的人我想说：只要开始就不晚，每天给自己一点时间，让心安静下来。
加油～
北京奥斯马特心理危机干预中心成立于2005年8月，是北京第二家心理咨询和心理治疗的专业机构，中心成立六年来，接待咨询来访者及临床治疗患者万余人次，在多年的心理咨询和心理疾病的诊疗中，为数千名青少年解决了学习及个人成长中所遇到的各种心理问题、在多年的心理咨询和心理疾病诊疗中积累了丰富的心理咨询和心理疾病治疗的临床经验，并形成了一套具有特色的心理干预治疗模式。 中心汇集多名有临床心理学经验的心理咨询师和心理治疗师，他们大都有10年以上的临床心理学工作经验，而且多次接受心理危机干预技术的学习和考核，有国家心理危机干预技术师证，这些心理危机干预师不仅具备专业心理学知识而且还有医学、教育学、文学等多方面的综合知识，这更提高了心理咨询服务的专业性。
北京奥斯马特心理危机干预中心经过多年的潜心研究心理疾病的治疗和心理咨询服务，独创了一套心理学、中医、西医相结合的综合干预治疗模式，既重视心理干预、也重视生理治疗，二者相合，相得益彰，大大提高了心理疾病治疗的治愈率和心理疑难咨询的咨询效果。 中心重视员工工作环境和居住环境的装修和布置，环境优美、温馨舒适、自然和谐，有利于心理医生的健康和缓解患者紧张的情绪、有利于患者从内心里接受心理治疗和心理咨询、从而达到更好的治疗咨询效果.
