北京奥斯马特怎么样？
不请自来~ 作为在奥森公园练了两年多的瑜伽小白，真心觉得这里不错！ 先放照片镇楼！
其实刚开始练习瑜伽是在大学时期，当时比较喜欢泰式瑜伽，于是报了泰语课，每周上两节课，坚持了下来，也的确受益匪浅；毕业后为了减肥（真的就是为了减肥= =）又开始了瑜伽课的征程。之前上过私教，也对流瑜伽、阴瑜伽、哈他瑜伽有一些了解，不过接触奥赛瑜伽还是第一次。
因为平时工作比较繁忙，且没有固定锻炼时间，因此选择了夜间课程。最初选择这家瑜伽馆也是因为距离办公室比较近（真的是就近原则=。=） 上了大约两个月左右的课吧，从入门到初级。老师非常热心，虽然我的瑜伽启蒙老师是私人教练，但是对于我这种零基础的人来说，老师的耐心和热心能够让我迅速进入状态并循序渐进地提升。
每个动作老师会逐个进行分解，并注意提醒容易犯错的部位，课后也会对学员问题进行整理汇总。虽然我的基础薄弱并且进步缓慢，但是老师一直很有耐心，这给我很大的鼓舞，也让我渐渐找到了自己的节奏。 对于想学习瑜伽却犹豫不决的人，我想说的是：既然选择了就要相信，努力总会看到成果。
对于已经练习瑜伽的人我想说：只要开始就不晚，每天给自己一点时间，让心安静下来。
加油～